多项选择题 游泳运动员在比赛前需要注意哪些准备事项（）？

单项选择题 游泳运动员在训练中，如何合理安排训练内容和休息时间（）？

单项选择题 游泳运动员在游泳时，如何更有效地利用踢腿动作（）？