多项选择题
游泳运动员在比赛前需要注意哪些准备事项（）？
A.充足的休息B.适当的热身C.合理的饮食D.放松心态
单项选择题 游泳运动员在训练中，如何合理安排训练内容和休息时间（）？
单项选择题 游泳运动员在游泳时，如何更有效地利用踢腿动作（）？
单项选择题 游泳运动员在训练中，如何判断自己的训练强度是否合适（）？
