判断题
进行下肢增强式训练时,客户的1RM深蹲成绩应该在体重的1.5倍以上。
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判断题 肌肉耐力的训练时,组间休息时长是2分钟
判断题 进行哑铃训练的保护时,教练的应在客户的腕部进行辅助
判断题 瓦尔沙瓦现象会限制静脉血液的回流,使心输出量降低。