判断题 当完成重物位于肩上的动作时，不需要对客户进行保护。

判断题 客户完成3RM深蹲时，负重为93kg，由此推算1RM时，负重为100kg

判断题 一个只有50%成功率的目标是最有效和最具有挑战性的。