单项选择题
进行俯身哑铃飞鸟时，错误的动作是（）。
A.含胸塌背B.保持脊柱中立C.控制动作幅度D.选择合适重量
单项选择题 健美运动员在比赛前，通常会进行（）来排出多余水分。
单项选择题 以下哪种动作主要锻炼内收肌（）？
单项选择题 健美训练中，“顶峰收缩”的作用是（）。
