单项选择题
以下哪种动作主要锻炼内收肌（）？
A.坐姿夹腿B.站姿提踵C.哑铃弯举D.仰卧起坐
单项选择题 健美训练中，“顶峰收缩”的作用是（）。
单项选择题 进行哑铃前平举时，应该（）。
单项选择题 以下哪种补剂有助于提高肌肉的储水能力（）？
