问答题
成年人应每天吃蔬菜多少克？
《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃蔬菜300克～500克（6两到1斤），水果200克～400克（4两到8两）。
问答题 烹调蔬菜的正确方法是什么？
问答题 不同蔬菜的营养价值相差很大，那么，在选择蔬菜时应注意哪些方面？
问答题 哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
