判断题
锻炼过程中需要大量的饮水。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 了解自己的身体状况对选择锻炼方式有很重要的作用。
判断题 运动前热身有利于身体的锻炼。
判断题 每次锻炼后的结束活动必须做大强度的放松运动。