问答题
简述运动对骨骼健康的影响及其相关建议。
运动对骨骼健康具有重要的影响，主要表现在以下几个方面：（1）增加骨密度：负重和冲击性运动可以刺激骨细胞活性，促......
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问答题 简述运动过度的危害及其预防措施。
问答题 请简述运动热身的重要性和方法。
问答题 简述运动保健学的主要研究内容和应用领域。
