问答题
简述运动过度的危害及其预防措施。
运动过度是指超过身体承受能力的高强度、长时间或频繁的运动，可能会导致以下危害：（1）运动损伤：由于肌肉、韧带和......
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问答题 请简述运动热身的重要性和方法。
问答题 简述运动保健学的主要研究内容和应用领域。
判断题 运动饮料比普通水更能有效地补充运动中流失的水分和电解质。
