多项选择题
练习胸下部的有效动作有？（）
A.下斜杠铃卧推 B.下斜哑铃飞鸟 C.哑铃平板卧推 D.器械下斜推胸
多项选择题 练习胸上部的有效动作有？（）
单项选择题 最适宜的增长力量的练习次数是？（）
单项选择题 哪些动作是练习胸部肌肉的？（）
