问答题
请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练安排在赛前3—5天，把恢复性有氧代谢训练、中低强度的一般训练安排在赛......
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问答题 什么是周训练计划的两段结构？
问答题 周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？
判断题 小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
