单项选择题
拉伸的效果有哪些?()
A.改变红、白肌纤维比例 B.增加肌肉耐力 C.增加肌肉围度 D.改善柔韧性
单项选择题 每天训练最佳时间是()。
单项选择题 ()向肌肉纤维输送营养的血管
单项选择题 只有肌肉中的()数量变多变粗,整体肌肉的生理横断面大才说明肌肉发达。