问答题
大松大柔的具体训练方法？
开肩开胯到一定阶段，大松大柔就自动实现，基础是你达到各种太极拳状态的核心要素，重视基础就会非常快的解决问题。
问答题 初学者，如何处理一招一式的动作要领和套路练习的时间分配？
问答题 现在不少练太极拳的站点，陈、杨、孙、武都学，剑、杖、扇都练，一个早晨一个多小时，各打一遍完事。成了样样都会样样不精。可是只练一样又觉得太单调、枯燥无味。如何利用有限时间练好功夫呢？
问答题 太极拳会不会有自发动作，对自发动作怎样看待？
