判断题
背阔肌功能有：伸展、内收、内旋肱骨攀爬时拉起肢体并可辅助吸气。
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判断题 哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一。
多项选择题 下列哪些动作是锻炼肱二头肌？（）
单项选择题 坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是（）
