判断题
哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一。
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多项选择题 下列哪些动作是锻炼肱二头肌?()
单项选择题 坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是()
判断题 肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸。