填空题
一个完整的大周期包括（）、（）、（），对应运动员的竞技状态会经历（）、（）、（）三个阶段，对应的生物学基础依次是（）、（）、（）。
准备期；比赛期；恢复期；发展与提高；优化与保持；减退与下降；适应性机制；动员性机制；保护性机制
多项选择题 全程性多年训练过程可以分为四个阶段，即（）。
填空题 运动训练计划的基本内容分为四个部分，即（）、（）、（）、（）。
填空题 根据运动训练过程的核心目标和时长特征，可以把运动员的训练过程分成（）、（）、（）、（）、（）五个层级。
