填空题
运动训练计划的基本内容分为四个部分，即（）、（）、（）、（）。
准备性部分；指导性部分；实施性部分；控制性部分
填空题 根据运动训练过程的核心目标和时长特征，可以把运动员的训练过程分成（）、（）、（）、（）、（）五个层级。
填空题 训练分期模型包括：（）、（）、（）、（）、（）。
填空题 可以通过物理手段来帮助运动员恢复，物理学恢复方法包括（）、（）、（）、（）和（）等。
