单项选择题
以下有关胸大肌和三角肌前束的功能训练哪一项的难度最高（）
A.仰卧位短杠杆飞鸟B.仰卧位短杠杆抗阻飞鸟C.站立位弹力管抗阻练习D.瑞士球上的俯卧撑加下肢屈伸
单项选择题 在动力性力量训练方法中，克制训练法不包括（）
单项选择题 俯卧抗阻髋关节伸展训练的肌肉是（）
单项选择题 力量练习效果最佳的负荷分配是（）
