判断题
当完成重物位于肩上的动作时，不需要对客户进行保护。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 客户完成3RM深蹲时，负重为93kg，由此推算1RM时，负重为100kg
判断题 一个只有50%成功率的目标是最有效和最具有挑战性的。
判断题 有氧运动的适应是:小强度或安静水平下的心率降低
