多项选择题
游泳运动员在比赛前，哪些准备可以帮助减少紧张情绪（）？
A.深呼吸B.听音乐C.与队友交流D.忽视紧张情绪
单项选择题 游泳运动员在训练中，如何防止肌肉拉伤（）？
多项选择题 游泳运动员在训练中，哪些方式可以帮助提高游泳的持久力（）？
多项选择题 游泳运动员在训练中，哪些因素会影响训练效果（）？
