单项选择题
热身后进行伸展的主要目的是()
A.提高肌肉力量B.提高机体代谢C.放松肌肉D.防止关节和肌肉的损伤
单项选择题 关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凹的为()
单项选择题 运动计划要根据()严格制定。
单项选择题 运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种()运动锻炼方案。