单项选择题
面对镜子减压时应该()。
A.刮胡子时看着自己B.刷牙时看着自己C.什么都不做观察自己D.化妆时看自己
单项选择题 深呼吸减压法中,吐气要比吸气的时间长,约为多少倍最佳?()
单项选择题 一位哈佛医学院的教授将冥想定义为“放松反应”,这位教授的名字是什么?()
单项选择题 一般情况下,你一天承受的压力越大,你需要的睡眠时间就()。