单项选择题
深呼吸减压法中，吐气要比吸气的时间长，约为多少倍最佳？（）
A.1B.1.5C.2D.2.5
单项选择题 一位哈佛医学院的教授将冥想定义为“放松反应”，这位教授的名字是什么？（）
单项选择题 一般情况下，你一天承受的压力越大，你需要的睡眠时间就（）。
单项选择题 以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）
