单项选择题
一个50岁的女性怀疑患有骨质疏松症，下列哪种训练形式最有利于提高她的骨密度（）
A.蹲起B.伸腿C.卧推D.平推
单项选择题 每千克体重所表现出来的力量称为（）
单项选择题 肌肉收缩或拉长时，使身体或身体某一部分产生唯一或者推动别的物体产生运动的力量，称为：（）
单项选择题 直臂侧平举动作主要发展的肌肉不包括（）
