多项选择题
决定柔韧素质高低的要素的是（）
A.关节活动幅度的大小B.肌肉长时间工作的能力C.跨过关节的肌肉、肌腔、韧带等软组织的伸展性D.神经系统对骨骼肌的调解能力
多项选择题 属于发展位移速度的是（）
多项选择题 运动锻炼后整理活动有哪些方式（）
多项选择题 运动锻炼前准备活动有哪些内容（）
