单项选择题 训练负荷效应中，应激反应不稳定，当外部刺激消失，应激反应就会逐渐减弱直至消失的是（）负荷效应。

单项选择题 （）是指身体活动对运动员有机体刺激的工作量值与机体应答量值的总和。

判断题 恢复的方法多种多样，不同负荷性质的疲劳消除需要针对性的恢复方法。