判断题
运动员赛后膳食应维持较高的热量,有充足的碳水化合物和蛋白质、高脂肪和足够的维生素、无机盐和水分。
错误
判断题 运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。
判断题 比赛前期营养应适当减少蛋白质与脂肪等酸性食物的摄入,因为蛋白质和脂肪的代谢产物是酸性的,增加体内酸性,促使疲劳发生。
判断题 由于剧烈运动可造成机体内酸碱代谢产物堆积,使运动员体内酸偏高,因此运动员应多摄入碱性食物,以利于体内酸碱储备,对运动能力有良好作用。