判断题
运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。
正确
判断题 比赛前期营养应适当减少蛋白质与脂肪等酸性食物的摄入,因为蛋白质和脂肪的代谢产物是酸性的,增加体内酸性,促使疲劳发生。
判断题 由于剧烈运动可造成机体内酸碱代谢产物堆积,使运动员体内酸偏高,因此运动员应多摄入碱性食物,以利于体内酸碱储备,对运动能力有良好作用。
判断题 根据食物在体内代谢后对机体酸碱性的影响,可将食物分为碱性、中性、酸性三大类。