问答题
试举例说明位移速度的训练方法和手段。
（1）短距离的重复跑和间歇跑（2）各种爆发力训练手段。如单腿或双腿一次跳、力定跳、三级跳、和五级跳等，连续的......
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问答题 简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
问答题 训练计划有哪几种类型？
问答题 试举例说明动作速度的训练方法和手段。
