单项选择题 18-64岁的成人如果想要获得更多的健康效益，应该增加有氧运动的量，达到每周150分钟（）有氧运动。

单项选择题 行为失常，如重复动作、动作减少、退缩行为等，属于（）。

单项选择题 乳类是一种营养素齐全、容易消化吸收的优质食品，乳类蛋白质的消化吸收率可达到的百分比为（）。