单项选择题
18-64岁的成人如果想要获得更多的健康效益,应该增加有氧运动的量,达到每周150分钟()有氧运动。
A.低强度B.中等强度C.高强度D.肌肉和骨骼训练
单项选择题 行为失常,如重复动作、动作减少、退缩行为等,属于()。
单项选择题 乳类是一种营养素齐全、容易消化吸收的优质食品,乳类蛋白质的消化吸收率可达到的百分比为()。
单项选择题 在《中国居民膳食指南(2016)》中,建议2岁以上所有健康人群每周至少累计中等强度身体活动的时间为()。