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健康财富规划师考试

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单项选择题

18-64岁的成人如果想要获得更多的健康效益,应该增加有氧运动的量,达到每周150分钟()有氧运动。

A.低强度
B.中等强度
C.高强度
D.肌肉和骨骼训练

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