填空题 “两手托天理三焦”通过两手交叉上托，缓慢用力，保持伸拉，可使“（）”通畅、气血调和

填空题 “韦陀献杵第三势”两掌上托时，意想通过“（）”观注两掌，目视前下方，自然呼吸。

单项选择题 （）是八段锦的功法特点。