单项选择题 跳绳是一项（）的运动，不但能增强机体的有氧代谢功能，还可以使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面提高。

单项选择题 以下不属于个人绳花样难度动作8个类别的是（）

单项选择题 跳绳者在交互绳中必须采用双脚轮换跳跳法，并且只计（）个数，其他跳法不计数。