判断题
男士如果想要拥有方形的胸肌，就需要强化胸下部肌肉的饱满度，增强轮廓感。
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判断题 想达到挺拔的效果，就要增强胸上部的厚度的练习。
判断题 胸部形态只需要进行胸中部肌肉练习就能很有效果。
多项选择题 练习胸下部的有效动作有？（）
