单项选择题 来自肝脏、动物血、瘦猪肉等含动物蛋白质高的食物中的血红素铁，直接从（）吸收，且吸收率高。

单项选择题 微量元素锌，在以下（）中的含量最高。

单项选择题 当维生素D不足或缺乏时，可造成钙、磷吸收减少，血钙水平下降，钙不能在骨骼中沉积引起骨质软化变形，使成年人发生骨软化病和（）。