单项选择题
《特色武术太极修炼与身心拓展》介绍的招法动作包括：（）
A.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶 B.野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花 C.搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕 D.野马分鬃、白鹤亮翅、云手和螺旋缠绕
判断题 九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
判断题 九式太极操练习要求松静自然，松是指精神放松不紧张，意念放松不执著，肌体放松不僵滞。
判断题 螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
