判断题 热身运动可使肌肉血流量增加，肌肉毛细血管扩张，增加肌肉中的血供应。

判断题 热身运动可以提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度，有效地预防肌肉拉伤。

判断题 人的肌肉是受内脏神经支配的，反应速度慢，不能立即进入运动状态。