判断题
热身运动可以提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度,有效地预防肌肉拉伤。
正确
判断题 人的肌肉是受内脏神经支配的,反应速度慢,不能立即进入运动状态。
判断题 热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性。
判断题 人的机能能力在运动一开始就可以达到最高水平。