单项选择题
想要增强腿部力量,以下哪种训练动作效果较好()?
A.腿弯举B.腿屈伸C.深蹲D.提踵
单项选择题 健美训练中,导致肌肉疲劳的主要原因是()。
单项选择题 进行健美训练时,呼吸的正确方式是()。
单项选择题 肌肉生长的最佳时间是()。