单项选择题 以下具有消导食积、降脂的功效的是（）

单项选择题 以下具有安定心神、平静心绪的功效的是（）

单项选择题 将食材经煸、煎等处理后，进行调味调色，然后加入汤或清水，用武火烧开，文火焖透，直至卤汁稠浓的烹饪方法是（）。