单项选择题
有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。
A、15～20、2～3 B、15～40、3～5 C、20～50、3～7 D、20～60、3～7
单项选择题 身体活动所选择的内容一般包括（）活动。
