判断题
运动营养方案应遵循的原则包括多吃零食,随时补充能量。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 肌肉体积的增大是由肌纤维增粗导致的,其实质是肌肉收缩蛋白合成增加。
判断题 增肌只需要大量摄入蛋白质。
判断题 增肌人群糖的摄入量应为40~50g/kg体重。