多项选择题 2012年，英国运动医学期刊则首先提出了新的运动伤害急救原则—POLICE原则，即（）。

单项选择题 （）可以改善踝关节周围血液循环，增加关节的活动度，防止关节粘连和伤肢肌肉萎缩。

单项选择题 冰敷会使血流量减少会导致部分组织由于血液供给不足而死亡，甚至会造成永久性神经损伤，故冰敷不可时间过长，且仅限（）。