单项选择题 运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）。

单项选择题 有氧训练的注意事项错误的是（）。

单项选择题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。