单项选择题
关于弹踢腿第一步，下列叙述正确的是：（）。
A.大小腿要夹紧，脚背要自然下垂，双手拿好实战式B.大小腿要夹紧，脚背要勾起，双手拿好实战式C.大小腿要夹紧，脚背要自然下垂，双手自然下垂D.大小腿放松，脚背要自然下垂，双手拿好实战式
单项选择题 进行下格挡绳梯配合训练时，手脚动作应：（）。
单项选择题 下列动作中哪个为左手中格挡的正确动作？（）
单项选择题 下列动作中哪个为中格挡的正确动作？（）
