单项选择题
次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。
A.重复较多次数 B.不易疲劳 C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利 D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练 E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
单项选择题 机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
单项选择题 机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）。
单项选择题 徒手抗阻训练训练前准备工作不包括（）。
单项选择题 等长训练操作注意事项不包括（）。
单项选择题 徒手抗阻训练过程中，错误的是（）。
