判断题 冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

判断题 青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段，所以，体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。

单项选择题 武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。