单项选择题 以下哪种补剂可以促进肌肉恢复和减少肌肉酸痛（）？

单项选择题 健美运动员在增肌阶段，碳水化合物的摄入量应该（）。

单项选择题 健美训练中，“递减组”训练法的目的是（）。