单项选择题
游泳时，你应该如何调整抬头和呼吸的时间？（）
A.呼吸时应该抬头B.抬头时应该呼气C.不需要调整，两者同时进行即可D.呼吸和抬头的时间可以根据个人习惯来决定
单项选择题 在自由泳中，手臂应该如何划水？（）
单项选择题 在游泳中，什么部位最需要进行有效的伸展和放松？（）
单项选择题 游泳时，使用哪种动作会帮助提高速度？（）
